¿Y cómo de flexible hay que ser
para practicar yoga?
Hay una cosa que si es cierta, y es que si practicas yoga, tu cuerpo irá ganando flexibilidad.
A medida que avanzamos en la práctica del yoga, notamos como nuestro cuerpo se vuelve más ágil, como las estructuras anatómicas se flexibilizan, se tonifican, ganamos fuerza e incluso nuestra postura corporal mejora.
Pero eso, no es algo que necesitemos para practicar, el momento en el que estamos es el adecuado, sea el que sea.
Lo demás, es algo que se da con la práctica y con el tiempo; La flexibilidad, es uno de lo beneficios del yoga, no un requisito.