31 Días 31 Ejercicios · 27/02/2017

ॐ Día 18: ROTACIÓN CUADRÚPEDA. Con las rotaciones seguimos trabando la columna y las polaridades. El lado izquierdo de nuestro cuerpo está conectado con el hemisferio cerebral derecho. Es el lado lunar, femenino, yin, sede de la creatividad, de las emociones, donde reside la intuición. El lado derecho del cuerpo, está vinculado al hemisferio izquierdo y es el lado masculino, el lado solar, yang, el lado racional, el lado activo. Trabajando ambos lados integramos el par de opuestos, que...

31 Días 31 Ejercicios · 27/02/2017

ॐ Día 17: LATERALIZACIÓN CUADRÚPEDA. Las lateralizaciones nos ayudan a integran las polaridades. Nuestro cuerpo tiene dos lados, el derecho y el izquierdo y no siempre ambos lados están igual. Por eso es importante que trabajemos ambos lados por separado, para que las energías y todo lo que sería el paquete vasculonervioso encuentren su camino libre de obstáculos y adherencias y así poder circular correctamente. Buen día y feliz práctica. ॐ Om Shanti ॐ ॐ Día 17: Práctica...