1001 Cuentos Hindús · 16/03/2020

Si llevas un tiempo por aquí, es probable que hayas oído hablar antes de los Pancha Kosha o cinco cuerpos. Y es que en yoga oímos o leemos acerca de muchas cosas, pero no siempre sabemos de dónde vienen estas. Es en la Taittiriya Upanishad (S VI a.c), una de las principales Upanishad donde nos encontramos estos cinco cuerpos. Una de las cosas interesantes que encontramos en este antiguo texto es la conciencia de que somos aquello que comemos, que todos somos un cuerpo hecho de carne “anna...

Meditación: El RETO · 24/04/2017

Es mucho lo que se ha escrito acerca de la meditación, sus técnicas, sus orígenes, sus beneficios… pero lo que resulta difícil de explicar es por qué meditamos. Cuando nos acercamos por primera vez al mundo de la meditación, tal vez de manera accidental, o en clase de yoga o Tai-Chi, cuando la clase termina eres consciente de que te sientes bien, incluso mejor que los otros días que has ido a clase. Todavía no sabes que ese bienestar se debe a la meditación, pero la siguiente vez que...