Cajón de Sastre · 17/07/2017

Qué puedo decir de la gran experiencia que supone poder asistir a un taller guiado por Pierre Losa. Desde que tuve la suerte de asistir a un taller con Ángel García y Sonia Miranda, mi interés por la figura de Pierre no había ido más que en aumento: el cariño y la pasión con la que describen a este y su trabajo, no puede por más que calar en ti. Y es que no hay palabras para describir la sutileza de las sensaciones despertadas a lo largo de la práctica, en la que exploramos los...

Cajón de Sastre · 20/03/2017

ॐ YOGA DINÁMICO Este sábado por la mañana nos fuimos hasta Bilbao a una sesión de yoga dinámico de la mano de Txema Martínez. He de decir que no tenía ni idea de cómo era una sesión de yoga dinámico, pero me esperaba algo físicamente exigente, de este tipo de yogas que antes de empezar la clase ya has roto a sudar como si no hubiera un mañana. Pero la descripción que había leído en el anuncio de la sesión, me sedujo: “Método único de sensibilización y despertar que...

31 Días 31 Ejercicios · 25/02/2017

TOMA DE CONCIENCIA Comenzamos el mes (y la sesión) haciendo una Toma de Conciencia. Pero ¿qué es la toma de conciencia? Hacemos una Toma de Conciencia al inicio de cada clase de yoga para pasar de fuera adentro, para poder dejar todo aquello que hemos ido acumulando durante el día, junto a los zapatos y que en la esterilla solo quede aquello que nos sirve para la práctica: Nosotros mismos. Nuestro cuerpo siempre nos está hablando, ya sea a través de emociones o sensaciones, por eso es...