Cajón de Sastre · 01/07/2017

A estas alturas ya sabes quién fue Patanjali y seguramente también hayas oído hablar del Asthanga Yoga de Patanjali. En el post anterior, comentábamos que Patanjali es el Sabio a quien se atribuye la compilación de los Yoga Sutra, una serie de 196 sutra distribuidos en cuatro libros o capítulos (Padhas). De este modo, nos encontramos con que es en el segundo de estos cuatro libros, el Sadhana Padha, concretamente en el aforismo número 29 (S. II.29) donde Patanjali hace referencia al...

Cajón de Sastre · 06/03/2017

Vale, ya tengo claro que yoga no es deporte, que yoga no es hacer posturitas. Ahora sé que yoga es la unión de mente-cuerpo-espíritu. Pero... ¿y eso cómo se hace? Tal vez, lo mejor sea ir con la mente abierta, sin esperar nada concreto, ya que cada profesor tiene una forma particular de impartir las clases, si bien es cierto, que dependiendo de la escuela a la que pertenezca, llevará la clase de una determinada manera o de otra. Te pongo aquí un modelo de lo que podemos encontrar de...